दशैंमा तौल बढेको छ भने सजिलै घटाउन अपनाउनुस् यी १० टिप्स आलाप स्टुडियो १९ असोज २०७४ व्यायाम र डाइटिङका साथै यदि केही कुरा ध्यानमा राखे निकै
चुम्बन गर्नुका फाइदाहरु आलाप स्टुडियो ०४ असोज २०७४ चुम्बनलाई हरेक तरिकाले व्याख्या गर्ने काम गरिन्छ । सम्बन्ध मजबुत
यी हुन् दुनियाकै लामो खुट्टा भएकी महिला कुनैबेला लामा खुट्टाका कारण अपहेलनाको सिकार हुनुपरेकी एक रसियन सुन्दरीले अन्ततः विश्वकै लामो खुट्टा
स्लिम बन्नको लागि जान्नै पर्ने ८ कुराहरु तपाईँलाई स्लिम हुन मन छ ? आखिर स्लिम बन्ने इच्छा कसलाई हुँदैन र ?
खाना खानेबित्तिकै गर्न नहुने ७ काम आयुर्वेद विज्ञानका अनुसार नियमित दिनचर्या र खान-पानले हाम्रो स्वास्थ्य अवस्थालाई असर गर्छ । आफ्नो
तपाईको छाला सुन्दर बनाउन चाहानुहुन्छ ? अपनाउनुस् यी ४ टिप्स जाडोमा अधिकांशको समस्या हुन्छ, छाला फुस्रो हुने । तुलनात्मक रूपमा सुक्खा छाला भएकालाई
यस्तो छ कब्जियत बाट जोगिने ८ सरल घरेलु उपाय आलाप स्टुडियो २३ भदौ २०७४ कब्जियत साझा स्वास्थ्य समस्या हो । यसले पेटमा गम्भीर गडबडी
चाया हटाउने घरेलु उपाय आलाप स्टुडियो २२ भदौ २०७४ – नरिवलको तेलमा कपुर मिलाएर कपालको जरासम्म पुग्नेगरी राम्रोसँग मसाज
जानी राखाै ! रातीमा कपडा नलगाई सुत्नुका फाइदाहरु सुत्ने सबैको आ–आफ्नै तरिका हुन्छ । कोही कपडा लगाएर सुत्छन् भने कोही कपडा नलगाई
घुर्ने समस्याबाट चिन्ता लिन छाड्नुस्, यी उपाय अपनाउनुस् आलाप स्टुडियो १७ भदौ २०७४ काठमाडौं । घुर्ने समस्याबाट कुनै व्यक्ति पीडित छ भने उसलाई
पादको बारेमा तपाईलाई थाहा नभएको २५ रोचक तथ्यहरु पाद पाद्नु एक सामान्य कुरा हो, हामी सबैले पाद पाद्छौँ । तर यसको बारेमा
हातका यी ७ रेखा हेरेर आफैं चिनौ आफ्नो भाग्य अक्सर धेरै मानिसहरु आफ्नो हातको रेखाहरु हेरेर यो सोच्ने गर्छन कि – मेरो भाग्य
बिहान उठ्ना साथ भुलेर पनि यस्ता काम नगर्नुहोस, जसले जिन्दगीभर हान्ती गर्ने छ भनिन्छ, बिहानीको सुरुवात राम्रो हुनुपर्छ । तब दिनभरको पर्फमेन्स राम्रो हुन्छ । तर, हामी
कस्ता दिनहरुमा श्रीमान श्रीमतीसँगै सुत्नु हुदैन ? यी दिनहरुमा श्रीमान श्रीमतीसँगै नसुतेकै राम्रो  । भनिन्छ महिला र पुरुष छुटिएर बस्नै सक्दैनन ।